グルメ・クッキング

叙々苑 焼肉ライスバーガー

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忘年会で

叙々苑 焼肉ライスバーガー

当たりました~

叙々苑の味がおうちで味わえるとは。

うれしいクリスマスプレゼントです。

真夜中のお茶会

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夜に急にこみあげてくる
手作り熱 sign04
カップケーキを作ってしまった。。。
真夜中のお茶会開催です。
太りそう・・・

ご飯にあうね

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にんじん、たまねぎ、シーチキンを炒め

クックドゥさんの干焼蝦仁(エビチリソース)と

あえたもの。

味濃い目なので、ごはんにも合うhappy01

仕事でいや~な思いをした金曜日。

何かを作り、何かを食べて・・・

その間は無心になれる。

そんな夜の1品。

土曜日なのに

今日も多少ひきづってるしな。。。

ぬかみそ臭いおんな

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先日ぬかみそで漬けたもの

ゴーヤ&なすくん

おいしくできました~

ぬかみそ臭くなったって

栄養があり

おいしければそれでOK。

大人むけ食育です。

ぬか漬けばんざい!

お~べんと

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先日のお弁当
やっぱりカロリーを落とすには
自分で作るのが一番てっとり早い
ゴーヤチャンプルとソーセージ
先日いただいた
クックドゥさんの 干焼蝦仁(エビチリソース)
を使って
なすとたまねぎのいためもの note

味濃い目なので
ご飯が進みます。お弁当にぴったり。
これにおやつをたべなければ
とっくの昔にやせてるんだろうけどね~

    

食欲の秋 和食へGO

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ブログネタ: 「○○の秋」といえば?参加数拍手

漬物を漬けてます。
浅漬けではなく、ぬか漬けですよ~
今のぬかどこって
スーパーでも手軽に買えるし(450円なり)、便利なんです。

①毎日混ぜなくてもOK
②入れ物等も不要(ジッパー付きの袋にはいっているのでそのまま容器になります)

親戚からおくられてくるゴーヤと
実家で作っているなすを漬けてみました。

自分でつければ
味も好みに漬けられるし
サラダを作るのがめんどうな時も
ぬか漬けがあれば
栄養価満点でおいしい野菜が取れます。
(手抜きサイコ~)
これにご飯とお味噌汁があればもう満足。
和食サイコ~

簡単!エビチリソースで。。。

クックドゥさんの干焼蝦仁(エビチリソース)を

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こんなにいただきました~

姉や友人へおすそ分けし

わたしは・・・

エビが苦手なので

ホタテとネギ、たまねぎで

ホタテのチリソースいため。

具材を炒めて

この干焼蝦仁(エビチリソース)を

まぜるだけ。

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かんたん!10分もかからず

調理終了。

評判も上々happy01

簡単にメインの1品ができちゃいます。

他のアレンジもききそうなので

いろいろ考えてみよ~っと。

198カロリー!カップヌードルライト

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CMで見て早速購入。

カップヌードルライト

これカレー味のラーメンであっても

198カロリー

味も量も

普通のものと変わりありません。

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麺を上げる油の量を最小限にし

麺の中心部に小麦粉ではなく

食物背にを織り込んだ特製の麺で

カロリーを抑えてます。

これダイエッターには救いの

カップラーメンだよね。

人生初

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人生初

北海道産 白いとうもろこし

生でたべれます。

生だと水水しい~

ゆでると甘みが倍くらいまします。

お気にいりのポン酢

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やっと週末。

昨夜は

野田にとまって

早朝帰宅。

お気に入りのポン酢

ゆずづくし

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高知県産

これを手土産に

今日もお出かけです。

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