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ヨーグルトの毒だし的食べ方

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今日の朝ごはんは・・・

パンとヨーグルトとコーヒー

このごろお気に入りは

ナチュレ恵megumi

まず

この赤いパッケージでついつい手がでてします。

特保ヨーグルトであり

「ガセリ菌SP株」と「ビフィズス菌SP株」の

2つの善玉菌でつくられているそう。

今月の美STORYでも

「毒出し美トックス」という記事の中で

ヨーグルトの毒だし的食べ方が

掲載されていて

プロバイオティクス入りオススメヨーグルトの

1つにこの

ナチュレ恵megumi

オススメされてました。

朝、200~300gのヨーグルトを食すだけ。

かんたんかんたん

ヨーグルトの毒出しは

購入しやすく取り入れやすいので

忙しい人にオススメです。

身体の大掃除していきましょ~

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