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仕事はじめです

今日は仕事はじめです。

年始って

毎年新鮮な気持ちなれますよね。

さっ

ONもOFFもがんばっていこっとhappy01

ということで・・・

631510

まずは

正月太りをもとにもどすため

おべんとを作りました~happy01

お正月の残りものまんさいですが・・・

shine牛肉&しいたけの焼き肉のタレジャンいため

shineブロッコリ&トマト

shineユリ根

shine玄米おにぎり

shineデザートにリンゴ

というかんたんおべんとですが

外食よりはず~っと

低カロリー&健康的でしょ。

昨晩はDHCのプロテインダイエットで

我慢したし、

まずは・・・

自炊生活、お弁当生活の頻度を増やし

正月太り体重から

3kg減を目指します。

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