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1駅ウォーキングを楽しむ為のグッズ

私の毎日の日課
1駅ウォーキングのお供は
次の2点
5919

①クロックス
プラザで購入したクロックスは
ペタンコパンプスタイプのクロックスなので
仕事仕様の洋服にも浮きません。
しかも軽くてとってもラクチン
色違いの茶色×紫リボンも狙っています。

6106

②歩数計
先日タニタさんから新しい歩数計を
いただきました。

これは昨日の結果。

会社への行き帰りの1駅ウォーク の結果です。

毎日1万歩をめざし歩いています。
毎日の小さな達成感を得る為
歩数が足りない日には、コアリズムなどをして
がんばっています。
やれば必ず得られる小さな達成感って
必要だとおもいませんか?

おいしいものをがまんせず

たくさんたべるためにも

毎日ウォーキングがんばります。

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