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梅酢ジュースで夏バテ防止

実家で梅取りを行いました。
庭に1本だけある梅の木です。
小梅ですが今日は1Kgくらい収穫できました
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今年は
夏バテ防止のために
梅酢ドリンクを作ります。
毎朝1杯のみと疲労回復できると新聞にかいてありました~

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(材料) 
梅100g

リンゴ酢200ml

氷砂糖200g

(作り方)
①梅は塩水で良くあらって乾かします。
②密封できる容器に材料をすべていれ
 涼しいところに保管します。
③日に1回はビンを振りまぜます。
3週間程度でできあがります。

つけていた梅はとりだします。

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手作りって楽しいし、自分で作ると安心ですよね。
3週間後が楽しみです。

自家製の梅を使った ドリンクは

毎年我が家の欠かせない夏バテ防止のアイテムになりそうです。

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