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ダイエット週間

またまた去年の洋服が

きつくなってきています。。。

暑くても夏バテしない・・食欲が・・・ありすぎるhappy01

今日の我が家の夕飯です。

165 十六穀ごはんにお味噌汁。

トマトにおくらいりネバネバ納豆。

ちくわとアスパラのすき焼き風炒め。

・・・です。

余計な油をつかわないように

自炊Week突入です。

よし!がんばるぞ

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